На лбу пятно появилось

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

  • Патогенез и причины развития патологии
  • Разновидности пигментных пятен и их особенности
  • Традиционные методы лечения
  • Отбеливание лица в домашних условиях

Пигментными пятнами на лице принято называть плоские, круглые (или овальные) участки, имеющие темный окрас. Усиленная пигментация может появляться по целому ряду причин, и чтобы не допустить нарушений и дальнейшего развития серьезного кожного заболевания, их необходимо знать. Если проявились на лице пигментные пятна, то не стоит медлить, нужно обратиться к дерматологу для прохождения тщательной диагностики. Только после нее можно будет говорить об избавлении от этой неприятной проблемы.

Патогенез и причины развития патологии

Темные пятна на лице являются проблемой не только косметического, но и дерматологического характера. Их появление никогда не происходит беспричинно. Развивается такая аномалия из-за нарушения концентрации в организме таких пигментов:

загрузка...
  • Веснушки на лицемеланина;
  • каротина;
  • меланоидина;
  • оксигемоглобина;
  • восстановленного гемоглобина.

Когда по тем или иным причинам нарушается концентрация этих веществ в организме, у человека начинают появляться первые коричневые пятна на лице. Чаще всего провоцирующим фактором становится слишком большое количество меланина, скопившегося в клетках кожи.

Как бы там ни было, а знать причины, почему на лице может появиться пигментное пятно, должен каждый человек. Это необходимо, прежде всего, для того, чтобы в будущем избегать факторов, способных вызвать этот патологический процесс.

Причины возникновения пигментных пятен на лице могут быть разными, однако врачи все же склонны к мнению, что самым частым фактором, приводящим к потемнению определенных участков кожи, является длительное нахождение под ультрафиолетовыми лучами.

В частности, это касается длительного загара на солнце или в солярии. Под воздействием УФ лучей стимулируется выработка организмом меланина, вследствие чего и возникают темные пятна в области лица. Зачастую от них страдает:

загрузка...
  • Темные пятна на лицелоб;
  • щеки;
  • нос.

Реже можно увидеть пигментацию на веках и ушах. Самое распространенное явление – это образование коричневых пятнышек на щеках. Это объясняется тем, что именно эта часть лица больше всего подвергается ультрафиолетовому облучению.

При пигментных пятнах на лице причины и лечение – два тесно связанных между собой понятия. Если удастся понять, что вызвало появление этой аномалии, то и избавиться от нее будет гораздо проще. С этой целью необходимо рассмотреть самые распространенные факторы, оказывающие непосредственное влияние на чрезмерную выработку меланина организмом человека. Ими могут быть:

  • наследственность (в этом случае пигментные пятна наблюдаются даже у новорожденного ребенка);
  • изменения или сбои в гормональном фоне;
  • механические повреждения кожных покровов в ходе выполнения косметологических процедур – пилинга, скрабирования, чистки лица и др.;
  • различные ожоги кожи;
  • Загар на плечезлоупотребление загаром;
  • патологические процессы в почках;
  • дисфункция печени или желчного пузыря;
  • сильное нервное потрясение, стресс;
  • авитаминоз;
  • бесконтрольный прием антибактериальных препаратов;
  • аллергия;
  • некачественная или неправильно подобранная декоративная косметика или средства по уходу за кожей лица;
  • биологические процессы в организме (в частности, старение кожи).

Конечно, сама по себе пигментация не может быть опасной для человека, однако она должна стать для него веским основанием для того, чтобы всерьез задуматься о возможных проблемах со здоровьем.

Лечение пигментных пятен, локализующихся на лице, напрямую зависит от причины, вызвавшей их образование. Чтобы не ошибиться с выбором метода терапии, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу или косметологу.

к содержанию ↑

Разновидности пигментных пятен и их особенности

Пигментные пятна, локализующиеся на лице, имеют свою классификацию. Каждый из видов пигментации имеет свои особенности и отличия. Чтобы понять, чем они отличаются друг от друга, необходимо каждую из разновидностей данной патологии рассмотреть по отдельности:

  • Девушка в веснушкахВеснушки. Веснушки, или эфелиды – разновидность пигментации, отличающаяся круглой формой и желтовато-коричневым оттенком. Зачастую локализуются в открытых зонах: на лице, шее, груди, спине, руках. Причины, почему появляются пигментные пятна такого рода, идентичны тем, которые были описаны ранее. Однако с веснушками необходимо быть осторожными: они могут перерождаться в злокачественные новообразования кожи.
  • Лентиго. Лентиго – пятна на коже, визуально напоминающие обыкновенные веснушки. Однако это более серьезная патология, способная довольно быстро переходить в канцерогенный процесс. Зачастую встречается у пожилых людей старше 60 лет. В группу риска входят женщины со светлой, «прозрачной» кожей, которая особенно чувствительна к ультрафиолету. Лентиго также имеет свои разновидности и причины появления. Отличительной их чертой является то, что они могут незначительно возвышаться над кожей.
  • Хлоазмы. Хлоазмы – пигментные пятна, которые чаще всего поражают женскую кожу лица. Им подвержены, как правило, пациентки в возрасте 25-50 лет. Однако не исключено появление пигментных пятен на лице у людей, кожные покровы которых склонны к быстрому загару. Для пигментных пятен на лице причины появления до конца не изучены. Врачи склонны считать, что чаще всего они образуются у людей с серьезными нарушениями в функционировании печени: циррозом, гепатитом и др. Также данному виду пигментации подвержены беременные женщины и пациентки, перенесшие эндометрит, сальпингит и другие патологии, связанные с репродуктивной системой.
  • Родинка на щекеРодинки (невусы). Родинка, или родимое пятно – новообразование на коже, имеющее ровные края, темно-коричневый или светло-коричневый окрас и круглую (либо овальную) форму. Она может выступать над поверхностью эпидермиса и иметь разные размеры. С подобными уплотнениями следует вести себя крайне аккуратно: они могут приобрести злокачественную форму. Зачастую невусы – это врожденные новообразования, однако новые уплотнения также способны появляться на протяжении всей жизни человека.

Какой бы вид пигментных пятен на лице не был диагностирован в каждом конкретном случае, с данной проблемой необходимо бороться.

Помимо проблем эстетического характера, они способны приводить к более серьезным последствиям, которые, в свою очередь, могут существенно навредить здоровью человека.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

к содержанию ↑

Традиционные методы лечения

Средства от пигментных пятен на лице подбираются сугубо индивидуально для каждого пациента. В расчет обязательно берется их локализация, а также разновидность. Если этого не сделать, то даже самое эффективное лекарство может оказаться абсолютно бессильным в борьбе с данной аномалией.

Прежде чем лечить пигментные пятна на лице, необходимо установить точную причину их появления. Для этого, помимо дерматолога, пациенту может понадобиться консультация таких специалистов, как:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Осмотр лица врачомтерапевт;
  • гинеколог (пигментные пятна на лбу или других участках лица нередко становятся следствием гинекологических патологий);
  • уролог (у мужчин);
  • эндокринолог;
  • гастроэнтеролог.

После проведения ряда диагностических процедур врач разработает схему лечения, направленную на избавление от основной патологии. Только после этого пигментация, либо исчезнет самостоятельно, либо легко поддастся терапии определенными средствами.

Что касается подходов к очищению пигментированной части лица, то убрать коричневые пятнышки можно при помощи:

  1. Девушка с ватным тампономОтбеливания.
  2. Косметических процедур.
  3. Косметических средств.

Чтобы знать, как лечить неприятное заболевание кожи, необходимо каждое средство от пигментных пятен, указанное в вышеприведенном списке, рассмотреть детальнее.

Наиболее эффективными считаются косметологические процедуры. Такие манипуляции проводятся исключительно дерматологом или косметологом. Для этого применяется специальная медицинская аппаратура. В частности, проводятся:

  1. Пилинг лица при помощи ультразвука или химических веществ (зачастую – кислот). При проведении той или иной процедуры в слои эпидермиса вводятся специальные элементы, вследствие чего происходит отбеливание кожи изнутри.
  2. Лазерное удаление веснушек и других видов пигментации. При помощи лазерного луча аккуратно удаляется верхний слой эпидермиса, благодаря чему происходит обновление кожи. Процедура очень неприятная и болезненная, к тому же после нее у пациента могут остаться раны. По этой причине после удаления пигментации лазером человеку назначают применение различных ранозаживляющих лекарств.
  3. Лечение кожных покрововФототерапия. Лучшее средство для избавления от проблем с пигментацией из разряда инструментальных методов лечения. За счет мощного светового луча, продуцируемого специальным лазерным прибором, патологические клетки разрушаются без вреда для здоровых участков тела.

Такие процедуры предотвращают повторное появление (рецидив) пигментных пятен на лице, однако полностью его не исключают, и об этом следует помнить.

Для избавления от проблем с пигментными пятнами применяются специальные косметические средства-кремы. Особой популярностью пользуются:

  1. Ахромин Ален Мак.
  2. Ретин-А.
  3. Раствор на основе витамина С – VC IP.

То или иное средство подбирается косметологом с учетом разновидности пигментации и типа кожи пациента. Таким образом, врач сможет гарантировать, что крем действительно подействует и избавит человека от неприятной аномалии.

к содержанию ↑

Отбеливание лица в домашних условиях

Если на лице появилось много светло-коричневых пятнышек, с ними можно бороться при помощи отбеливания кожи. Для этого можно использовать медицинские препараты, которые продаются в аптеках без рецепта. Самыми эффективными средствами являются:

  1. Перекись водородаТрехпроцентная Перекись водорода. Обрабатывать необходимо только те участки лица, где находится пигментация, иначе можно навредить здоровой коже. Наносить средство следует ваткой или косметическим диском 2-3 раза в день.
  2. Крем на ртутной основе Ахроактив. Данное лекарство следует использовать крайне осторожно. Оно годится лишь для кратковременного применения, поскольку способно вызывать сильное раздражение эпидермических покровов. Однако следует иметь в виду, что ртутный крем нельзя использовать при беременности и лактации.
  3. Паста на основе цинка. Еще одно хорошее средство, применяемое для борьбы против пигментных пятен. Помимо эффективного отбеливания, оно также помогает устранить следы от прыщей и избавиться от мелких морщин на лице.

Несмотря на высокую эффективность таких методов, результата от их использования придется ждать довольно долго – от 2 недель до 1 месяца. Если вы хотите быстрее избавиться от пигментации в области лица, тогда лучше обратиться к косметологу, который порекомендует провести ту или иную косметическую процедуру.

Если пигментация на лице обладает не слишком темным оттенком, ее можно попытаться вывести при помощи «бабушкиных» средств. Вот несколько таких способов.

  1. Отвар петрушкиМелко нашинковать петрушку, залить кипятком и дать настояться 2-3 часа. Процедить, разлить по формам для льда и поставить в морозилку. Образовавшимися кубиками протирать лицо каждое утро. Такая процедура отлично тонизирует кожу, делает ее более упругой и убирает пигментацию.
  2. 250-300 грамм миндальных орехов пропустить через мясорубку и смешать с 2-3 чайными ложками лимонного сока. Влить столько же воды, перемешать, затем нанести на кожу лица на 25-30 минут. Смыть подогретой водой.
  3. Свежее коровье или козье молоко смешать с водкой в пропорции3:1 соответственно. Протирать таким тоником кожу лица до полного избавления от пигментации. Во время применения молочно-водочного лосьона нужно быть крайне осторожными, так как можно получить ожоги кожи.

Пигментная ксеродерма – а именно так называется данная патология – способна приводить к весьма серьезным и неприятным последствиям. Зачастую у пациентов развиваются следующие аномалии:

  • Рак кожидистрофические изменения эпидермических покровов;
  • экзематозные проявления;
  • меланома (злокачественная опухоль кожи).

Чтобы не спутать недоброкачественное кожное новообразование с родинкой, необходимо пройти тщательную медицинскую диагностику. До этого никаких мер по удалению пигментации предпринимать не стоит, поскольку нет ничего хуже лечения вслепую. Этим можно причинить сильный вред здоровью, который может на длительный период времени снизить качество жизни человека.

Adblock
detector

Лечение псориаза и аюрведа

автор участник форума Александр

В самом начале своего изложения озаглавленной темы хочу обратить внимание на следующее.  Информационный поток на тему вариантов решения проблемы псориаза очень  мощный, однако при всем кажущемся разнообразии наличествующих в нем течений, четко можно различить два русла: медикаментозные и немедикаментозные методы и средства решения проблемы. За многолетний срок сожительства с псориазом мне на собственной шкуре пришлось испробовать многое, как  одной, так и другой направленности. Мой многолетний опыт теоретического изучения, осмысления и практического применения различных оздоровительных средств подвели меня к однозначному выводу о большей обоснованности, эффективности и безопасности применения немедикаментозных средств. Об этом и пойдет речь.

Для ясности, от кого  исходят эти строки,  расскажу немного о себе, изложу  свою историю встречи, сожительства и расставания с проблемой называемой Псориаз.

На момент написания этой статьи мне 58 лет. По образованию я инженер – физик.

Сферой моей профессиональной деятельности является практическая космонавтика. Занимался  разработкой, испытаниями и эксплуатацией систем управления космическими летательными аппаратами в разных, широко известных космических проектах, в том числе международных. Посвятил этим делам  около 30 лет и еще продолжаю в этой областисвою работу.Многое могу рассказать любопытствующим о том, как космические корабли бороздят просторы вселенной, но сейчас не об этом.

С проблемой, под названием Псориаз столкнулся лет десять тому назад в возрасте около пятидесяти. Начиналось все с невинного ничем не примечательного прыщика на лбу, который почему-то не хотел исчезать, более того со временем вокруг него появилось красное пятно, которое шелушилось, зудело, его все время хотелось почесать. Мне подумалось, что это дурная привычка, что пятно разрастается и не проходит лишь от того, что я его постоянно расчесываю.

В силу специфики моих  тогдашних дел, мне регулярно приходилось проходить медицинские освидетельствования на право допуска к работам в сложных условиях. Во время прохождения такой очередной плановой медкомиссии я обратился к дерматологу с просьбой повнимательнее приглядеться, что это за пятно у меня на лбу? С этого, как говориться все и началось. Врач глянул, поставил диагноз, сказал что не лечится, но на выполнение моих профессиональных обязанностей  не повлияет, выписал рецепт – это попить, этим помазать и пошло поехало…

Работа моя  связана с частыми длительными командировками в разные страны на разные континенты и везде, куда б меня не носило: в своей ли стране, в Европе, в Африке, в Америке,  я непрерывно интересовался, как решается эта проблема, ведь псориаз границ не знает и распространен повсеместно? Везде, к кому бы я не обращался, я слышал одно и тоже – никак, псориаз не лечится.

Мучаясь над решением этой не простой как оказалось проблемы, в голову невольно приходили мысли о том, что вот не везет найти  квалифицированного, досконально разбирающегося в данной теме специалиста. Искал везде: за горами, за морями искал и верил, что таковой непременно сыщется. Шли годы,но как-то с этим все не складывалось,  на поверку выходило,  что и на другом конце Земли, все та же песня «причина  псориаза не известна, а по сему он не лечится». Сколько раз я это слышал? Не сосчитать. Почему с этим не согласился? Не знаю, может по тому, что приходилось слышать и другое «противопоказаний к тому, что бы быть здоровым, нет ни для кого»  и это как то обнадеживало, не давало опустить руки. А болезнь меж тем прогрессировала. Пятно, что впервые появилось на лбу, расползлось на всю голову, сначала пряталось под волосами, потом окружило нос, сползло на шею. Дальше – больше,  появились пятна  на груди, на бедрах, на коленях, на локтях, некоторые размером больше ладони. Они постоянно жутко зудели, шелушились, в периоды обострений сильно кровоточили.

Порою думалось, ах если б мне побольше денег, я б тогда… Но буйство фантазии в этом направлении, отрезвляли, приземляли, охлаждали пылтакие исторические факты, как например история с Д.Рокфеллером. Он, первый долларовый миллиардер, в свое время богатейший человек Америки, страдая псориазом не жалел денег на изучение этой проблемы и даже обещал поставить золотой памятник тому, кто его от этой напасти избавит. В средствах он был не ограничен, а вылечиться от псориаза так и не смог.

Со временем, среди тех к кому я обращался за помощью появились кандидаты, доктора и даже академики от медицины, с некоторыми из них у меня до сих пор сохраняются добрые деловые отношения, однако кардинально это обстоятельство проблемы не решало.

Ответа на вопрос, как же с этой заразой справиться, искал не только в личных контактах с квалифицированными специалистами, перечитал гору книг, перепробовал кучу оздоровительных методик, но несмотря на все эти старания пятна разрастались. Чистая одежда только на один день, да и то с утра, к вечеру брюки, рубашка все в кровавых разводах. Как вспомню – так вздрогну.

Но не смотря ни на что я не верил, что это безнадежно. Те долгих семь лет, вспоминаю сейчас не столько как время страданий, сколько, как время непрерывных исканий ответа на вопрос как с этим справиться? В результате постепенно наметился просвет в этом безнадежном деле. А переломным моментом считаю тот благословенныймиг, когда мне в руки попала книга Д.Пегано. Наткнувшись в ней на пророческое высказывание Э.Кейса «лечение псориаза в основном заключается в диете…», я чуть не рехнулся, какое оно на меня произвело впечатление. Если это так, это ж так естественно и просто…

Я был тогда так взволнован от прочитанного, что не находил себе места, ничего делать не мог и что бокружающие не сочли меня за сумасшедшего, сбежал от взглядов посторонних на бесконечно длинный пляж Лонг Бича (я работал тогда в Калифорнии), целый день бродил по пляжу, загребал босыми ногами песок и никак не мог успокоиться. Мне хотелось отыскать этого Д.Пегано, лицо в лицо, глаза в глаза искренне поблагодарить его, за то, что он освободил меня от мытарства в попытках понять, в чем причина паршивости моей кожи. В его книге есть прямой ответ на этот вопрос, а главное, исходя из этого ответа,  понятно, что делать. Как справиться с недугом. Подробно расписаны рекомендации относительно диеты. Чего еще надо? Вперед и с песней… И я решил, что обязательно встречусь с Пегано, но прежде получу желанный результат, и вот тогда с чистой кожей я искренне низко ему поклонюсь и попрошу зачислить и меня в его длинный список исцелившихся.

Книга Д. Пегано стала для меня тогда чем-то вроде библии, я вчитывался в каждую ее строчку,  старался как можно точнее, подобрать, выстроить и придерживаться диеты в соответствии с его рекомендациями.  Посвятил этому конец весны, лето, и начало осени – полгода, результат – пятна перестали разрастаться, меньше зудели, чуть меньше шелушились, однако исчезать на совсем не торопились. Темп тих (как говорил А.Платонов). Меня это не устраивало, стало утомлять, становилось понятно, что что-то делаю не то, либо не так. Да и в книге было написано, что она «не может быть пособием по самодиагностике и самолечению». Мне так хотелось приехать к Пегано с радостью успеха, с гордостью победителя, а придется ехать с вопросом, чего ж я при столь дотошном прочтении все ж не понимаю? Я созрел для такой поездки и начал к ней готовиться, однако, пытаясь оговорить дату и время встречи, узнаю, что накануне его не стало и мне до соплей было жаль, что я так долго к нему собирался.

Опять я остался один на один со своими вопросами, однако успокаивало то, что направление, где искать  ответы на эти вопросы, определилось.

Опуская излишние подробности разбирательств в диетологии, скажу сразу, что ответы я нашел у практикующего в Америке доктора аюрведы С. Джоши, а в практической отработке диеты мне помог практикующий в Гималаях доктор аюрведы С.Виджай. По их высказываниям причина псориаза в неспособности организма переваривать какие-то продукты. Согласитесь, это созвучно высказыванию Э.Кейса, а главное какая то определенность есть, понятно что делать, вычислить эти продукты и исключить их из рациона питания. Другими словами подобрать для себя правильную диету.

Опираясь на их знания и опыт мне удалось подобрать для себя такую диету, благодаря которой,   после стольких мытарств, в неблагоприятный зимний период, в Московской суете и копоти, не отвлекаясь от основной работы и домашних дел, добиться быстрой 100% ремиссии.

Аюрведический подход к составлению диеты кардинально отличается от традиционного, западного подхода, более известного нам, где  рекомендации по питанию даются на основании калорийности, элементного состава (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы), реакции (кислотно-щелочной баланс) употребляемых в пищу продуктов.

Аюрведа тем временем, рассуждая о питательной ценности продуктов, акцентирует внимание на влияние пищи на качества ума. А при рассмотрении процесса пищеварения предполагает наличие  и участие в этом процессе так называемого «внутреннего разума», в более понятной нам технической терминологии «программного обеспечения» процесса пищеварения. Три ясно выраженных пакета такого ПО, задают четкий слаженный алгоритм действия и выполнение функций пищеварения: 1 разжижение/склеивание пищи, 2  ее преобразование/усвоение, 3 разделение/перемещение.  У каждого из нас эти функции выполняются с разной степенью интенсивности, и это отражается на состоянии физического тела человека, определяет тип конституции его тела.Одна из функций, как правило более выражена — доминирует, приглушая деятельность двух других.

Я старательно избегаю специфичной аюрведической терминологии, передавая смысл описываемых  процессов, однако для краткости изложения используем все ж таки три таких аюрведических термина. Не заморачивайтесь на непривычное их звучание, обратите внимание какой в них заложен смысл. Упомянутая выше функция-1 называется«капхой», функция -2  «питой», функция — 3 «ватой».  Как распознать их проявление?

Человек у которого доминирует капха отличается выносливостью, неторопливостью, стабильностью процессов, жирной кожей, тенденцией к избыточному весу. Если доминирует пита, то это человек с сильным аппетитом, острым умом и блестящей кожей. Для доминирующей ваты характерны быстрые движения, быстрый ум, худоба и сухость кожи.

Чрезмерный дисбаланс в выполнении этих функций приводит к нарушениям в процессах пищеварения, к повышению интоксикации крови и далее сказывается на состоянии кожи в виде знакомых нам псориазных проявлений.При сильном дисбалансе уровень жизненной энергии в организме низкий или изменчивый, иммунитет пониженный, происходит накопление токсинов. Компенсировать возникающий дисбаланс и призвана аюрведическая диета.

Из вышесказанного, в силу конституционных человеческих различий, должно быть ясно, что  диету не возможно сделать универсальной, полезной без исключения для всех. Побасенка «что немцу благо, для русского – смерть», это не о национальных различиях, это как раз об этом.

Для меня сейчас было бы проще всего вспомнить и расписать мой режим питания на восстановительный период: завтрак, обед, ужин с перечнем продуктов, способом их приготовления с картинками… Но теперь то вам понятно, что многим она не подойдет, это люди иной  отличной от моей конституции.

Как же описать, подходящую именно вам диету? Диету, которая послужила бы Вам совершенным инструментом для решения проблемы псориаза так же успешно, как она помогла мне? Наверное самым разумным  будет дать какие-то  ориентиры по ее составлению, а действия по ее формированию предоставить вам самим.

И так, на  что при составлении индивидуальной, полезной именно вам, диеты надо  ориентироваться?

  1. Определитесь, хотя бы приблизительно, со своим типом конституции, ориентируясь на вышеприведенные примеры. (Для облегчения этой задачи, мы сейчас с доктором С.Виджаем готовим соответствующий тест, вскоре он будет готов и послужит хорошим подспорьем, но сегодня ориентируйтесь на то что есть). Стройте ваш рацион питания, нацеливая его на стимуляцию приторможенных функций.
  1. Обращайте внимание на периодически возникающий дисбаланс. Если сильный аппетит  появляется редко, пищеварение — вялое, после еды появляется ощущение сонливости и тяжести во всем теле, вы чихаете, плюс к псориазу вы еще страдаете аллергией, из носа часто текут сопли — все это указывает на возможный дисбаланс капхи.

Такие проявления провоцируеттяжелая, водянистая и липкая пища: мясо, молоко, сладкие фрукты (особенно бананы), соевые продукты, большая часть злаковых. Как правило, такая пища белого,  светлого цвета. Размолотые в муку зерна имеют близкий к белому цвет, сладковатый вкус, и высокую плотность.  Эта пища  увеличивает  вес. Ее употребление в период дисбаланса следует уменьшить.

При очевидном сильном дисбалансе капхиаюрведа рекомендует несколько дней пить и есть исключительно свежеприготовленные овощные соки. Сок готовятся только для одного употребления. При этом используются овощи с горьким и острым вкусом (спаржа, зелень свеклы, брокколи, белокочанная, цветная и кормовая капуста, кольраби, морковь, листовая зелень,горькая дыня).

3         В случае когда мучит изжога, вздутие живота, кислая отрыжка, чувство внутреннего жара; если после еды  возникает сильная жажда, — это указывает на перевозбужденную питту.

Пищевые продуктыактивизирующие питту стимулируют превращения в организме, и  теплообразование.Питту усиливает острая, резкая, жирная но легкая пища,  (например имбирь, горчица,  перец,  авакадо, семечки, растительные жиры). Как правило, эти продукты употребляются в небольших количествах.

Для устранения симптомов, свидетельствующих о дисбалансе питты, аюрведа рекомендует воздержаться от употребления напитков и еды с острым, кислым и соленым вкусом, то есть ферментированной пищи; пищи, жаренной во фритюре; острых специй и пряностей. В рационе питания в этом случае должна преобладать пища пресного вкуса.

4         Если имеют место быть  частые запоры, эвакуация вялая, стул твердый; если по ночам трудно заснуть,  часто ощущается зябкость, или  сохнет кожа; если беспокоят тревоги и депрессии, — это свидетельствует о том, что глючит вата.

Пища усиливающая действие ваты это обычно холодная, сухая, грубая, твердая пища, преимущественно темного цвета,  (например орехи, сухофрукты,козинаки). Острые, иссушающие продукты (сухари, чипсы) и специи, продукты, которые легко отдают воду или сок (например, арбуз).В периоды  дисбаланса ваты такую пищу следует избегать.

Успокаивает вату пища имеющая преимущественно вяжущий, сладкий, кислый, соленый вкус. Это хурма, бананы, виноград типа «изобела», мясо, молочные продукты, рыба, свежеиспеченные хлебобулочные изделия.

Здесь уместно будет сказать, что в нашем  бурном, стремительно меняющемся мире, дисбаланс ваты наблюдается  наиболее часто, компенсация такого дисбаланса только за счет диеты ведет к накоплению избыточного веса. По этому для нормализации ваты следует использовать в дополнение к диете и физотерапевтические средства, это гимнастика, массаж, баня… Но об этом  позже, а сейчас продолжим разговор о диете.

Еще одним из важных ориентиров при подборе диеты должен быть учет того обстоятельства, что организм в разное время суток ориентирован на выполнение разных программ обеспечивающих пищеварительный процесс. В утренние часы и до полудня организм в основном настроен на выполнение программ по сортировке и удалению того, что посчитал не нужным. Стоит ли усугублять его работу в этот период плотным завтраком?  А вот легкий фруктовый завтрак, фруктовые или ягодные соки этому процессу не повредят. Время в районе полудня это время,  когда разгорается пищеварительный огонь, пробуждается здоровый аппетит, что свидетельствует о готовности организма принимать пищу, можно прикормить его мясом, рыбой, молочными продуктами, но предпочтительнее в нашем случае блюда приготовленные из овощей, или бобовых (различные супы, вареные, пареные или тушеные овощи или бобы приправленные растительным маслом). Если перерыв между обедом и ужином у вас значительный, разумно будет выбрать время и выпить чашечку травяного чая (ромашка, иванчай, мелиса), используя в качестве подсластителей сухофрукты (финики например), мед, или кленовый сироп. На ужин лучше всего подойдут блюда из злаковых (каши) приготовленные на воде, без соли и сахара. Каша без лишней задержки проскочит желудок, освободив его для полноценного ночного отдыха.

И так, придерживаясь общих рекомендаций, наблюдая за собой, отмечаем характерные признаки описанных дисбалансов и стараемся компенсировать их,  подбором соответствующих продуктов, таким образом получаем сбалансированную, динамичную, индивидуальную, во всех отношениях полезную именно вам диету. Если это вам успешно удается, то у вас проявляется здоровый аппетит, нормализуется вес, вы получаете крепкий здоровый сон, (быстро засыпаете, просыпаясь не маетесь сонливостью),дыхание свежее, во рту нет никакого неприятного привкуса (нет особой нуждыпо утру отхаркиваться, чистить зубы). По ходу дняголова ясная, соображение быстрое, эмоциональное состояние спокойное ровное. Это основные признаки того, что вы стали питаться правильно, подходящей для вас пищей. И, что самое главное, ради чего весь этот базар – псориазные пятна день ото дня вас беспокоят все меньше, проходит зуд, прекращается шелушение, пятна тают, растворяются, исчезают. Это происходит естественным образом, без каких либо волшебных пилюль, или чудодейственных замазок.  Кожа восстанавливается и принимает совершенно здоровый вид. На месте пятен не остается никаких следов былых нездоровых проявлений.

А теперь вновь вернемся к цитированному ранее высказыванию Э Кейса «Лечение псориаза в основном заключается в диете…». Аюрведавторит этому утверждая, что более чем в 50% случаев проблему можно решить подбором диеты, ни чего более в жизни кардинально не меняя. Однако 50% это не 100%. А как быть в остальных случаях? Остальное выправляют очистительные процедуры, физиотерапевтические средства, фитотерапии,  практики нацеленные на формирование психологической устойчивости к внешним воздействиям. Взятые отдельно они могут оказаться мало эффективными, или безсмысленными. Что толку, например в очистительных мероприятиях, если их пробует человек не отработавший для себя сбалансированной диеты?  Помойное ведро не сложно отдраить до блеска, но оно тут же снова примет  затрапезный вид, если используется не аккуратно по тому же назначению.Но все перечисленное на фоне правильно подобранной диеты может послужить хорошим подспорьем, значительно ускорив процесс ремиссии, делая егореально возможным в обозримые 2-3 месяца и, что немаловажно — гарантирует невозврат к прошлому.

Подводя итоги сказанному, для большей ясности и практической пригодности, резюмируем следующее:

  1. Столкнувшись, или давненько мучаясь с проблемой «псориаз», наберитесь мужества осознать по какому пути вы идете? Если это – пилюли, мази, примочки и прочие заморочки  вроде поиска кого-то на кого можно повесить хомут своих проблем, то здесь я могу повторить, что долгих семь лет блуждал по этому пути и ничего путного не нашел.Есть другой, более разумный путь к исцелению. Вчитайтесь в заголовок книги Д.Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь». Вы готовы идти к своему здоровью естественным путем? Тогда…
  2. Питайтесь правильно. Подберите, сформируйте, отработайте, внедрите в повседневный свой быт сбалансированную восстанавливающую диету, диету не разрушающую, а поддерживающую вашу жизнь.
  3. Не поленитесь сделать такой же повседневной практикой простые в исполнении, но эффективные физиотерапевтические упражнения, которые позволят вашим мышцам быть в тонусе, а упругому мышечному карсету удерживать позвоночник в правильном безопасном положении.  Например, гимнастику К.Ниши в описании М.Гогулан. Добавьте к этому разумную фитотерапию, опираясь например, на рекомендации Л.М.Чичагова. Все  это значительно ускорит процесс ремиссии.
  4. Освойте и грамотно ситуационно используйте духовные практики, нацеленные на формирование эмоциональной свободы, психологической устойчивости. Например суфисские медитативные практики М.С.Норбекова. Это сведет к минимуму вероятность рецидивов, гарантирует вам стабильность сохранения достигнутого результата исцеления.

Когда вы на практике задействуете весь потенциал перечисленных оздоровительных мероприятий в вашем теле не останется место для болезни.

Все выше сказанное не столько про то, что бы знать, сколько про то, чтобы делать. Сделав осознанный выбор, встав на путь естественного, безмедикаментозного исцеления, проявив при этом терпение, постоянство, благоразумие, вы непременно достигнете желанного результата, тем самым внеся свою посильную лепту в благородное дело развенчания мифа о неизлечимости псориаза.

Свою роль в этом деле я вижу в том, что б поддержать решившего следовать  таким путем, помочь поточнее сориентироваться, уберечь от метаний, подсказать наиболее простые, но эффективные ходы в направлении  к исцелению.

С любовью и  верой в ваши безграничные возможности.