Можно похудеть во время беременности отзывы?

Как Вы худели во время беременности? запись пользователя Евгешка (Evgeniya-successful) в сообществе Благополучная беременность в категории Активный образ жизни

Можно похудеть во время беременности отзывы?

Вот я тоже думаю что ребенок всё-равно своё возьмёт из организма матери.

Привет!я вот сейчас тоже озабочена этим вопросом, уже дня три читаю по этому поводу, вобщем сейчас сделаю так:посчитаю за последние дни сколько калл в день съедаю и уменьшу на 300кал плюс постараюсь добавить спорт, ну а вобще надо переходить на ПП только плавно наверно. Я думаю Ваш вес лишний, не весь, но половину точно можно сбросить на ПП во время беременности, а родите и продолжите дальше

Ребёнку довольно сложно навредить, главное себе не навредить. Ем нормальную сбалансированную еду: гречку, рис, мясо, рыбу, много овощей. И не ем все что не полезно: сладкое, мучное и тд. Результат пока что к 31 неделе вес равен добеременному. Но у меня лишних до беременности было килограмм 5, не так много. Посмотрим сколько останется после родов. Но я следую реуоммендациям мамы своей, она за беременность скинула килограмм 5, а после родов получилось -11. Просто ела нормальную еду, а организм тратил запасы, так как расход энергии все таки увеличивается.

Можно похудеть во время беременности отзывы?

Ну мне многие говорят, что я похудела немножко, но не сильно мне кажется, посмотрим че после родов будет, надеюсь хоть 2-3 моих лишних уйдет и я потом планирую на ГВ еще сбросить, надеюсь получится, буду диету соблюдать и малышу хорошо и моей фигуре

ну всему же свое время, это дело не быстрое, требует терпения, так что вам терпения, надеюсь, вам удастся прийти в ту форму, какую хотите.

Я просто была до Б 61 рост 170 набрала 23 почти а сейчас вес 63 и 2 килограмм никак не уходят

Просто правильное питание — вареное, на пару, фрукты, овощи, молочные продукты, нежирное мясо и так далее Кто-нибудь реально смог во время беременности при правильном питании похудеть?

А сознательно худеть. однокурсница моя худела (боялась растолстеть и потерять молодого мужа). Результат — потеряла ребенка на большом сроке ((

В беременность я вступила с весом 64 килограмм (рост 168 см). Не мало, знаю. Потому и боялась поправиться, очень боялась. Пока пересматривала своё питание, меня накрыл токсикоз. Месяц жила на яблоках и минералке, периодически обнимаясь с фаянсовым другом. Слегка похудела. Затем стала есть как обычно и вес сразу пошел вверх. Толстеть я не хотела. Поэтому составила себе примерный рацион: на завтрак греча с яйцом, на полдник банан/яблоко, на обед суп/овощное пюре (морковь, кабачок, картошка, цветная капуста, белокачанная капуста – очень его любила)) плюс салат из помидоров и зелени(иногда с огурцом)плюс нерафинированное подсолнечное масло, на ужин курогрудь(кусочек) и салат. И всё, после 6, иногда 7 не ела. Кефир на ночь не пила, не люблю. Иногда некоторые приемы пищи заменялись/дополнялись молочными и кисломолочными продуктами. Иногда в выходные могла и кусок пиццы скушать и стакан газировки выпить. Но это иногда. Раза два в месяц делала разгрузочные дни, переносились легко. В начале беременности пропила курс витаминов.

Вы счастливы! Обрадовали мужа, родителей, всех близких и не очень, сходили на УЗИ, встали на учет Сели, выдохнули и задумались – как дальше быть и чем питаться?? Ведь мама с бабушкой в голос твердят – ешь за двоих! Или даже за троих! А иначе дитятко голодать будет! Но и сильно набирать не хочется, вдруг вес не уйдет после родов? Да и токсикоз пока, есть совсем не хочетсяНадо ли себя заставлять? Ответ очевиден – нет! Заставлять себя не надо и есть за троих тоже! Не надо увеличивать количество еды, но просто необходимо менять её качество!

Начну с того, что покушать я очень люблю. Но беременность была очень желанная и пришлось расставлять приоритеты.

сорок гр бекона или 50 гр. сосисок (почему здесь это прописали не поняла)

рыба или мясо 100 гр.

Девочки, как обещала диета для снижения уровня сахара и Победы над обжорством во время беременности (сначала напишу ее, а потом Взаимозаменяемость»., которую моей подруге прописал доктор. Маленькое уточнение — данная диета может показаться немного странной, но это потому, что мы живем не в России. Итак.

Автора поддерживаю! Главное, разумный подход — и все получиться. Даже пасли Вы и исключите вредные продукты из своего рациона и не будете есть после 18 часов (разве что, кефирчик) — я уверена, Вы получите хороший результат. Ну и гулять побольше, Вашему ребенку сейчас очень нужен свежий воздух

значит я тоже худела во время беременности, всю беременность ПП, до двадцать недель не прибавляла в весе

я на учет вставала 58кг, выписалась 55-56кг, общая прибавка была 6,5кг, дочь родилась 3500, здоровая,

как говорит моя мама, беременная и кормящая должна сидеть на рабоче крестьянской пище, супчики, кашки, не жаренное и тем более не фаст фуд, включите фрукты, овощи, сладкое замените на сухофрукты и орехи

Так что не бойтесь. во время беременности можно и не поправляться. жаль, что я об этом пять лет назад не знала

кстати американские ученые установили, что ребенок при регулярном посещении макдональдса и ему подобных, за каждые 2 года отстает на 0,5 года в развитии, вот и считайте

Щас вешу 69, срок маленький. Ну или хотя бы как не набрать лишнего. Одна девушка похудела при бер, после родов весила на 5 килограмм меньше, чем до бер. Тоже так хочу. Кто занимается чем нибудь(упражнения)?

Но в первую беременность, я постоянно гуляла, резко поправилась после 30 нед

Можно похудеть во время беременности отзывы?

Естественные витамины, минеральные соли и микроэлементы

Всем известно, что во время беременности особенно важно питаться правильно — употреблять нерафинированные продукты, есть побольше зелени, фруктов, овощей (как в сыром, так и минимально обработанном виде), богатых витамином С и другими витаминами, мед, молочнокислые продукты, отруби, нерафинированные крупы и т. П. Пользуйтесь прекрасными природными продуктами для очищения и питания организма.

В последние 3 месяца происходит, в основном, увеличение веса уже сформированного ребенка. По данных практикующих врачей, в это время рекомендуется сделать основной упор на овощи, фрукты, орехи, салаты, зелень, молочнокислые и молочные продукты, цельнозерновые продукты, сухофрукты, исключив или почти исключив из рациона мясо и мясные продукты, яйца, белый хлеб. За 3 недели до родов предлагается исключить также молочные и молочнокислые продукты как источники кальция, а также продукты животного происхождения (мясо, рыбу, птицу, яйца), переходя на овощи, фрукты, отвары и цельнозерновые каши. Примечательно, что у женщин, следующих этим рекомендациям, вес ребенка к родам составляет около 3 килограмм, диаметр головки не более 35 сантиметров, а сами роды проходят значительно легче, с минимальными повреждениями.

как похудеть?

Комментарии запрещены.